مقعدیانشیمنگاهبخشی مهمی از بدن هر فرد به شمار می رود.مقعددر انتهایدستگاه گوارشواقع شده است، و بخشی است که به بیرون از بدن راه دارد. مهمترین وظیفه مقعددفع مدفوعو ضایعات از بدن است. از همین روی مقعدمملو از آلودگیبوده و رعایت بهداشت آن امری ضروری محسوب می شود زیرا در غیر این صورت احتمال بروز انواع بیماری هم برای مردان و هم برای زنان وجود دارد. اما از آنجایی که در زنان دریچه مقعد به واژن نزدیک تر است، احتمالآلودگیو بیماری افزایش می یابد.
ساختار و عملکرد مقعد
مقعدانتهایی ترین بخش لوله گوارش است و بعد ازکولون سیگموئیدورکتومقرار دارد. رکتوم قسمت بالاتر از مقعد است و معمولاً خالی از مدفوع است. در واقع مدفوع در بخش دیگری به کولون نزولی (کولون سیگموئید) ذخیره شده و پس از پر شدن این قسمت مدفوع وارد رکتوم می شود که همزمان با این اتفاق فرد احساس میل به اجابت مزاج خواهد داشت. پر از پر شدنرکتوم،مدفوع به دریچه غیر ارادی مقعد فشار وارد کردن تا باز شود، در این حین مدفوع واردکانال مقعدشده و فرد احساس فشار زیادی خواهد داشت. پس از این مرحله دریچه ارادی مقعد با اجازه فرد باز شده و مدفوع از بدن خارج می شود.
مراحل بهداشت مقعد
همان طور که ذکر کردیمبهداشت مقعدامری ضروری محسوب می شود، زیرا در غیر این صورت احتمال بروز انواع آلودگی و بیماری ها وجود دارد. با این حال بسیاری از افراد هستند که به این موضوع اهمیت نمی دهند. و دچار علائمی مانندسوزشوخارشمی شوند.
برای رعایتبهداشت مقعدلازم است، بعد از هر بار اجابت مزاج ناحیه مورد نظر را با آب و صابون بشویید و پاکیزه نگاه دارید تا مانع انتقال عفونت شوید. رعایت بهداشت مقعد ممکن است با شستشوی مقعد بعد از هر اجابت مزاج صورت گیرد و یا روش های دیگری برای پاکیزه نگه داشتن مقعد استفاده شود، در هر حال لازم است از پاک شدن کامل مدفوع اطمینان حاصل نمایید. برای رفع وپاکیزگی مقعدنکات زیر را به یاد داشته باشید :
- تمیز کردن و شستشو باید از جلو به سمت عقب صورت گیرد، این کار به زنان کمک می کند، تا از نفوذ آلودگی هایمقعدبهواژنجلوگیری نمایند.
- اگر از دستمال برای تمیز کردن مقعد خود استفاده می کنید،دستمال های نرمو یا ترجیحاً از دستمال های مرطوب استفاده نمایید. زیرا که دستمال های زیر موجب فرسایش و آسیب به مقعد خواهند شد.
- بهتر است برای شستشو و بهداشت مقعد ازمحصولات بهداشتی فاقد عطرو اسانس استفاده نمایید.
- شیو واصلاح موهای زائد مقعددر پاکیزه نگه داشتن این ناحیه موثر است.
- برای خشک کردن خود با آرامش رفتار کرده تا از آسیب بهمقعدجلوگیری شود.
- قبل از اقدام به شستشو درجهحرارت آبرا تنظیم نمایید. آب داغ می تواند موجبسوزش پوستشود.
- از افراط درشستشوی مقعدبپرهیزید، زیرا که این امر می تواند خود باعثالتهابشده و مشکل را شدت بخشد.
نکاتی دیگری که در سلامتمقعدموثر هستند به این شرح است:
- ازرابطه جنسی مقعدیبپرهیزید.
- لباس زیرخود را حداقل یک مرتبه در روز تعویض کنید.
- از پوشیدنلباس های تنگبه خصوص باالیاف غیر طبیعیبپرهیزید.
- از نشستن بر رویسطوح سخت،سردو .. به خصوص به مدت طولانی اجتناب نمایید.
بیماری های مرتبط با بهداشت مقعد
در صورت عدمرعایت بهداشت مقعدممکن است بیماری های مختلفی برای این بخش از بدن ایجاد شود. مهمترین این عارضه ها عبارتند از :